Psychothérapie de la dépression avec Psychothérapie Lyon Psychologue Lyon

Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé.

Comment reconnaître la dépression? Psychologue Lyon, thérapie lyon

Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques. psychologue lyon, psychologue clinicien, pascal stoumon, thérapie lyon, pascal stoumon

Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression:

  • vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué, thérapie lyon, pascal stoumon psychologue
  • vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses, psychologue lyon, psy lyon
  • vous êtes de mauvaise humeur,
  • vous culpabilisez sans raisons, psychologue lyon, psy lyon, pascal stoumon, thérapie lyon
  • vous souffrez d’insomnie, thérapie lyon, pascal stoumon psychologue, psychologue clinicien
  • votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant,
  • vous avez de la difficulté à vous concentrer,
  • vous avez perdu ou pris beaucoup de poids,
  • etc. psychologue lyon, psy lyon, pascal stoumon, thérapie lyon, pascal stoumon psychologue, psychologue

Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible. Psychologue Lyon dépression

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